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Rituels de yoga

De la pratique au rituel, en révérence à votre propre lumière

 

Un cours de yoga n'est pas tant un cours qu'une cérémonie. Un rituel, en soi. Le tapis de yoga est un espace sacré. Impossible d'y mettre pied pour une autre raison que de connecter avec soi-même -comme si le champs magnétique du tapis de yoga faisait office de filtre à l'égo.

La mission de Zoralvx passe également par le respect de la tradition védique du yoga elle-même, soit contribuer à lui redonner son essence divine, ce que le yoga nous offre en retour, à chaque fois. 

En révérence à la tradition védique, et en révérence devant votre propre lumière d'être, les rituels de yoga Zoralvx vous permettent de mieux revenir au seuil de la porte de votre coeur, chaque fois que vous mettez les pieds sur votre tapis de yoga.

En attendant de pouvoir recommencer à donner des cours de yoga en personne à Montréal, nos rituels de yoga sont présentement toutes offertes en ligne via l'application Zoom. Vous recevrez les liens nécessaires après avoir fait votre inscription.

 

Prix

Vous pouvez vous inscrire pour un, deux, ou pour les trois cours présentement offerts à l'horaire!

Les prix indiqués ici sont valides pour un mois (4 semaines) et pour une personne seulement.

 

60$ pour 1 cours par mois

78$ pour 2 cours par mois

88$ pour les 3 cours par mois

 

Pour confirmer votre inscription, veuillez envoyer votre paiment par virement interac à zoralvx@gmail.com

Découvrez notre offre de cours et notre horaire ici!

Kundalini Shakti Yoga

Incarner mon authenticité, en pleine maîtrise de moi!

Le Kundalini Shakti Yoga est une pratique de yoga moderne issue d’une technologie bien précise qui :

  • renforce le corps (tant la force physique que l’endurance)

  • renforce le système nerveux 

  • augmente la capacité des poumons 

  • recalibre le système endocrinien (glandes et hormones)

  • purifie le sang

  • revitalise l’organisme au complet en rééquilibrant le corps, le coeur et l’esprit

 

Chaque cours est composé d’une pratique physique modérée à vigoureuse, d’exercices de respiration, de méditations actives et élaborées avec objectifs précis, et de récitations de mantras. Le chant de mantras est une partie intrinsèque du Yoga Kundalini; en bougeant activement la langue de façon répétée sur les 84 points d’acupression à l’intérieur de la bouche, sur le palais, on stimule la sécrétion de plusieurs glandes importantes de notre corps, ce qui enclenche un mécanisme de changements neurologiques puissants. On réveille des parties dormantes de notre cerveau!

 

Kundalini Shakti signifie "Force". Ce cours vous permet d'activer des réserves importantes de force en vous, afin de :

  • développer votre endurance

  • renforcer votre système immunitaire

  • maîtriser votre corps et votre esprit

  • accéder à votre plein potentiel créatif et votre pleine vitalité

 

Vous retrouverez certaines postures issues du yoga hatha, tout en découvrant une majorité de nouveaux mouvements. Ce cours est accessible à tout le monde, des modifications seront offertes au besoin. Le cours  Kundalini Shakti Yoga est conçu pour que vous soyez en pleine maîtrise de vous-même et incarnez votre excellence dans tous les aspects de votre vie.

 

Recommendations : 

  • Portez des vêtements amples de couleur pâle 

  • Vous pourriez ressentir le besoin de couvrir votre tête afin de mieux préserver la quantité d’énergie importante générée par la pratique -une tuque ou un simple bandeau autour de votre tête sont tout à fait appropriés. Libre à vous d’explorer et de voir ce qui vous convient!

HORAIRE : les jeudis, de 19hrs à 20h30

Yangyin Flow

L'art de l'équilibre!

Ce cours de 60 minutes est l'équilibre parfait entre action et régénération, force et douceur, vitalité et réceptivité.

En combinant une pratique active de vinyasa à une pratique de yoga yin/restaurateur apaisante, ce cours de Yoga Hatha constitue la parfaite expérience de l'art de l'équilibre à chaque fois.

 

HORAIRE : les lundis, de 19h30 à 20h30

Méditations Kundalini régénératives

Ce cours combine la puissance des pratiques de Yoga Kundalini et du Yoga Restaurateur afin d'offrir une expérience de régénération complète. Le cours débute par un ancrage en soi et des étirements très doux pour faciliter l'aisance de votre corps durant la méditation.

 

Une fois la méditation Kundalini terminée, vous glisserez vers quelques poses de yoga restaurateur afin d'intégrer les bénéfices de votre expérience de méditation.

HORAIRE : les dimanches, de 19h30 à 20h30

 

Avis de dégagement de responsabilité

Zoralvx vous invite à pratiquer le yoga  dans la plus grande conscience et le plus grand respect des capacités de votre corps, et de consulter votre médecin avant de débuter les cours, surtout si vous n’avez jamais fait de yoga auparavant. Puisque je ne serai pas à côté de vous pour offrir des ajustements, il en va de votre responsabilité d’éviter toute blessure dans le cadre de mes cours. Je ne peux pas être tenue responsable en cas de blessure de votre côté. Si vous avez déjà une blessure ou un inconfort physique avant un cours, je vous invite à ne pas faire le cours, à consulter votre médecin et attendre la guérison complète de votre corps avant de faire du yoga. En participant à mes cours, vous reconnaissez et acceptez que vous le faites à vos propres risques, que vous participez de façon volontaire, que vous vous tenez vous-même comme seul responsable de toute risque et de blessure pouvant résulter de la pratique. Vous acceptez également de me dégager et libérer entièrement et complètement moi, Alexandra Roussel, et mon entreprise Zoralvx, de toute responsabilité sur toute blessure que vous puissiez avoir dans le cadre d’un de mes cours.  

 

Cela dit,  je me chargerai d’expliquer chaque mouvement et posture avec soin et clarté, et je garderai bien un oeil sur vous lors des pratiques en direct, si vous avez votre caméra ouverte et voulez que je vous vois durant le cours. Vous pourrez toujours entrer en contact avec moi par téléphone ou par courriel si vous vous questionnez à ce sujet avant votre cours.

Politique de paiement et de remboursement

  • Une fois payés, les cours de yoga sont 100% non-remboursables

  • Vous devez effectuer le paiement complet des cours avant le début du cycle de cours pour lequel vous payez

  • Si vous avez besoin de flexibilité pour le paiement de vos cours de yoga avec Zoralvx, écrivez-nous!